fbpx

Így csökkentheti a számítógép-használat okozta szemszárazságot

optimum-lepesrol-lepesre

Hogyha munkájából adódóan sok időt tölt képernyő előtt, akkor biztosan tapasztalta már a szemszárazságot. Ez a zavaró jelenség megnehezítheti a munkavégzést, mivel kellemetlen tünetekkel jár, így fontos, hogy megfelelően kezelje!  Ha meg szeretné tudni, hogyan csökkentheti a számítógép-használat okozta szemszárazságot, akkor olvassa el legújabb blogbejegyzésünket! 

Miért okoz szemszárazságot a számítógép-használat? 

Szemszárazság első sorban a nem megfelelő könny mennyiség és a könnyfilm fokozott párolgása miatt alakul ki. Mivel a képernyő előtt kevesebbet pislogunk, mint normál esetben, ezért a számítógépes munka során fokozottan ki vagyunk téve a szemszárazság kialakulásának. 

Ha irodában dolgozik, akkor nemcsak a monitor előtt töltött órák, hanem a légkondicionáló miatt kialakult száraz levegő is okozhatja a szemszárazságot. 

Mik a szemszárazság leggyakoribb tünetei? 

A szemszárazságnak nagyon jellegzetes és zavaró tünetei vannak, amelyek a mindennapi életünkre és a munkavégzésünkre egyaránt negatív hatással lehetnek. Íme a számítógép-használat okozta szemszárazság leggyakoribb tünetei: 

  • égő, viszkető érzés
  • kipirosodott szemek
  • gyakori hunyorgás, pislogás
  • homályos látás
  • erős könnyezés
  • idegen test érzés a szemekben
  • visszatérő kötőhártya-gyulladás

Hogyan csökkenthetőek a szemszárazság okozta tünetek?

Szerencsére néhány egyszerű praktika és némi odafigyelés segítségével enyhíthetőek a számítógép-használat okozta szemszárazság tünetei

  • Rendszeres szünet: Számítógépes munkavégzés során iktasson be óránként 5-10 perces szüneteket, amikor lehetősége nyílik pihentetni a szemét! Ilyenkor érdemes a szokásosnál többet pislogni és a távolba nézni! 
  • Állítsa be megfelelően a monitort! Ügyeljen arra, hogy a képernyő szemmagasságban, az arcától távol helyezkedjen el! 
  • Állítsa alacsonyabb fokozatra a fűtést vagy a légkondicionálót, hiszen ezek szintén szemszárazságot okozhatnak! 
  • Száraz helyiségben használjon párásító készüléket! 
  • Töltsön minél több időt a szabadban!
  • Ügyeljen a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra!
  • Használjon műkönnyet vagy szemcseppet!

Szabaduljon meg a szemszárazságtól gyorsan és fájdalommentesen

Hogyha a fentebb felsorolt kezelési módszerek sem segítenek, akkor válassza az Optimum Szemészeten elérhető E-Eye villanófényes eljárást, ami nemcsak a panaszokat szünteti meg, hanem kezeli a szemszárazság kiváltó okát is! 

 

Válassza az Optimum Szemészeten elérhető innovatív E-Eye villanófényes kezelést!

 

A három alkalomból álló kezeléssorozat gyors, fájdalommentes és biztonságos megoldást nyújt szemszárazság esetén! Jelentkezzen online, pár perc alatt  vizsgálatunkra és szabaduljon meg a számítógép használat okozta szemszárazságtól! 

 

Elérhetőségek

Jelentkezzen, mindössze egy perc!

Jelentkezem Videókonzultáció